Beer Health Benefits:बियर में छिपा है सेहत का राज, गर्मियों में जरूर जानें इसके फायदे

Beer Health Benefits: गर्मी के दिन में अगर आप ठंडी बियर को सही मात्र में पीते हैं तो ये आपके सेहत के लिए काफी ज्यादा अच्छा माना जाता है. गर्मी के मौसम में अगर आप डिनर के साथ बियर पीते हैं तो ये गट में मौजूद हेल्‍दी बैक्‍टीरिया के लिए फायदेमंद होता है. इसके साथ ही ये डायबिटीज और हार्ट संबंधित परेशानियों को भी कम करता है. आज इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि कैसे आप गर्मी में बियर पी कर अपने हेल्थ को बूस्ट कर सकते हैं.The post Beer Health Benefits:बियर में छिपा है सेहत का राज, गर्मियों में जरूर जानें इसके फायदे appeared first on Prabhat Khabar.

क्या आप शॉवर में पेशाब करते हैं? अमेरिकी डॉ. की चेतावनी-किडनी सड़ा सकती है ये आदत, महिलाएं सावधान

क्या आप शॉवर लेते समय पेशाब करते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं, तो आप जाने-अनजाने में अपनी हेल्थ से खिलवाड़ कर रहे हैं। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि नहाते समय पेशाब करना एक खतरनाक आदत हो सकती है। इससे बार-बार पेशाब आने की समस्या (incontinence) हो सकती है और कुछ मामलों में किडनी को भी नुकसान हो सकता है।अमेरिका की यूरोगायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर टेरेसा इरविन ने लोगों को इस आदत से रोकने के लिए एक वीडियो (ref.) शेयर किया। उन्होंने बताया कि 60 से 80 प्रतिशत लोग यह आदत अपनाते हैं, जो कि शरीर के लिए सही नहीं है। इसमें कुछ जोखिम भी हो सकते हैं क्योंकि पेशाब पूरी तरह से साफ नहीं होता। अगर किसी को यूटीआई की समस्या है, तो उसके मूत्र में ज्यादा बैक्टीरिया हो सकते हैं। महिलाओं के लिए, शॉवर में खड़े होकर पेशाब करना पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है। इससे आगे चलकर पेशाब लीकेज की समस्या हो सकती है।

मौसम साफ रहने पर अब बढ़ने लगेगी गर्मी:तापमान में होगी बढ़ोतरी,सुबह बादल छाने के बाद धूप में तेजी

वेस्टर्न डिस्टरबेंस का असर कम होने के बाद आज सीकर में दूसरे दिन भी सुबह बादल छाए रहे। हालांकि इसके बाद धूप निकली है। धूप में भी सुबह से ही तेजी है। फिलहाल सीकर में आगामी दिनों में मौसम साफ रहने के साथ तापमान में बढ़ोतरी होने की संभावना है। सीकर में आज सुबह न्यूनतम तापमान में करीब चार डिग्री की बढ़ोतरी दर्ज की गई है। सीकर में आज सुबह न्यूनतम तापमान 24.5 डिग्री दर्ज किया गया। जबकि इससे पहले बुधवार को यहां न्यूनतम तापमान 20.5 और अधिकतम तापमान36.6 डिग्री दर्ज किया गया था। मौसम एक्सपर्ट्स के मुताबिक फिलहाल प्रदेश के मौसम में वेस्टर्न डिस्टरबेंस का असर एक्टिव है। लेकिन सीकर में इसका असर अब कम हो चुका है। ऐसे में अगले दो से तीन दिन बादल तो छाए रह सकते हैं लेकिन बारिश होने की संभावना बेहद कम है। जयपुर मौसम केंद्र के मुताबिक फिलहाल सीकर में आंधी और बारिश को लेकर कोई भी अलर्ट नहीं है। ज्यादातर समय मौसम साफ रहने पर धीरे-धीरे तापमान में बढ़ोतरी होना शुरू होगी।